Пюре из кабачков и картошки для грудничка рецепт

Мы уже писали о том, как приготовить брокколи для первого прикорма , а сегодня поделимся простым рецептом пюре из кабачков для прикорма. Кабачок в детском питании очень ценный продукт. Кабачок богат калием, медью, каротином и витамином С. Он легко усваивается, обладает общеукрепляющим, желчегонным, мочегонным, противоаллергическим и противоанемическим свойствами, усиливает перистальтику кишечника, и нормализует водно-солевой обмен. О сроках введения овощного прикорма вы можете узнать из нашей онлайн таблицы прикорма , а в этой статье мы расскажем, как правильно приготовить кабачок для первого прикорма грудничка.

Как приготовить пюре из картофеля для грудничка?

Как приготовить кабачок для первого прикорма Кабачок идеально подходит для первого прикорма грудничка. С шести месяцев можно предлагать ребенку кабачок в виде пюре.

Пюре из кабачков и картофеля

Начинайте с монокомпонентного пюре. Если ребенок хорошо переносит кабачковое пюре, попробуйте добавлять в него брокколи, морковь Как вводить морковь в прикорм: После года можно давать отварной кабачок или приготовленный в пароварке. Также можно добавлять кабачок в суп или овощное рагу. Пюре из кабачков для прикорма грудничка Рецепт Для приготовления детского пюре используйте только целые, без царапин и пятен, овощи.

Пюре из кабачков для прикорма грудничка (Рецепт)

Прежде чем варить кабачок, вымочите его в течение 10-15 минут в холодной воде, чтобы избавиться от нитратов. Если вы планируете вводить прикорм не во время сезона кабачков, овощное пюре можно приготовить из замороженных кабачков.

Колечки кабачка поместить в чашу пароварки или в небольшую кастрюльку с кипящей водой. Кабачок варится очень быстро — через 7-10 минут он будет готов. Готовый кабачок слегка охладите и перетрите до однородного состояния с помощью блендера.

Перед тем, как давать овощное пюре из кабачка ребенку, можете добавить в него немного сцеженного грудного молока или несколько капель оливковового масла. В герметичном контейнере овощное пюре из кабачка может храниться до трех дней в холодильнике и до трех месяцев в морозильной камере.

Расширяем рацион крохи: вводим картофельное пюре

Болше рецептов блюд для первого прикорма грудничка смотрите по ссылке.